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Comment choisir son huile de CBD et l’administrer ?

L’huile de CBD est un produit dérivé du cannabidiol au succès grandissant. Cela est dû à la prise de conscience globale du potentiel du CBD vis-à-vis de ses bienfaits naturels sur le corps. Ses modes d’utilisation sont aussi utiles que variés et ces huiles de CBD peuvent aussi bien être cuisinées, mixées dans des cocktails, absorbées par voie cutanée ou encore utilisées en cosmétique.
Cette solution de consommation du CBD légale fait de plus en plus fureur auprès des consommateurs notamment en raison de son efficacité, son transport facile, sa discrétion et même son élégance. Ce marché reste toutefois naissant et il n’est pas toujours facile de s’y repérer.

Pour garantir votre sécurité et améliorer vos expériences lors de prises d’huiles de CBD, nous avons rassemblé ici nos conseils afin de bien choisir puis administrer son huile de CBD.

Sélectionner une huile de CBD de qualité

L’huile de chanvre et l’huile à base de cannabidiol sont deux produits à bien différencier. Leur production consiste à ajouter des cristaux de CBD ou de l’extrait de chanvre à une solution d’huile végétale(composée principalement d’huile d’olive ou de chanvre).  

Lorsque l’on ajoute des cristaux de CBD, on obtient des huiles à isolat de CBD permettant de créer un produit extrêmement pur et concentré en CBD. Lorsque l’on ajoute des extraits de chanvre, on obtient une huile à spectre complet permettant de générer un « effet d’entourage ». Cela est rendu possible grâce à l’association au CBD d’autres cannabinoïdes dont la combinaison renforce leurs potentiels combinés. L’effet est donc plus puissant. 

Afin de choisir correctement son huile de cannabidiol, il est important de s’attarder sur la qualité et la provenance du CBD (et de la plante de chanvre dont il provient) car c’est lui qui déterminera la qualité de l’huile principalement.  

A chaque besoin, son huile de CBD

La première raison est le goût de l’huile de CBD. Des extraits plus ou moins fruités ou associés au chanvre permettent de donner du caractère à votre huile de CBD. 

La deuxième raison réside dans la teneur en CBD. Généralement, on peut trouver des huiles de CBD variant de 1 à 50% de concentration en CBD. Plus la teneur est importante, plus les effets ressentis le seront également. Cela trouve son utilité en fonction de l’usage que vous en faites et selon vos besoins. Par exemple, apaiser certaines douleurs requerra un produit avec une teneur en CBD forte. 

Si vous êtes un nouveau consommateur, nous vous conseillons de procéder par palier afin de trouver votre dosage et profiter au mieux de votre expérience. Ces paliers sont établis principalement en fonction de la teneur en CBD que possèdent ces huiles.
Pour rappel, on obtient le % de concentration en CBD d’une huile en fonction de sa concentration d’huile enrichie en CBD en % par rapport à l’huile de base initiale.

 · De 1 à 10%, les huiles de CBD sont recommandées pour les consommateurs débutants, les nouveaux, qui n’ont jamais vraiment essayé le produit ou le CBD de manière générale et qui souhaitent se faire une idée du produit. L’effet relativement léger associé à la prise de ce type d’huile permet de trouver son dosage personnel assez rapidement. 

·  De 10 à 30%, les huiles de CBD s’orientent davantage à un public averti. Les effets se font ressentir plus vite grâce à la teneur en CBD qui est plus élevée. 

·  Au-delà de 35%, les huiles de CBD s’adressent à des consommateurs habitués qui ressentent le besoin de concentrations plus importantes.

Quelle quantité d’huile de CBD consommer, sur quelle période ? 

Il n’existe pas réellement aujourd’hui de recommandations officielles sur le dosage de CBD quotidien. Cela s’explique par les différences entre les individus, leurs besoins et surtout par les variétés d’huiles (de composants, concentrations…etc). Beaucoup vous diront « quelques gouttes par jour suffisent », mais combien ? Quel dosage ? Quels délais entre les prises ? C’est pour cela que l’on recommande de procéder par paliers. Faites vos premiers tests, faites confiance à votre ressenti et augmentez les quantités si vous en ressentez le besoin. 

Connaître le dosage d’un individu est possible mais cela nécessite de recueillir plusieurs informations sur la personne en question comme son âge, son sexe, sa corpulence…etc.Mais théoriquement, plus une personne est légère et jeune, moins son dosage devra être important. Inversement, plus une personne sera corpulente et âgée, plus le dosage pourra être important. C’est pour cela que vous pouvez trouver en ligne des calculateurs de dosage de CBD qui pourront vous aider si vous être vraiment perdus au début. 

A titre d’exemple, prenons le cas d’une femme adulte de 60kg et d’un homme adulte de 75kg, des gabarits classiques : 

·  Afin d’apaiser de légers troubles psychologiques (insomnie, douleurs inflammatoires, anxiété, problèmes de digestion, stress…etc) il est recommandé d’utiliser une dose de 40mg pour l’homme et 30mg pour la femme.  

·  Afin de calmer des troubles psychologiques ou physiques plus importants, un dosage quotidien pour l’homme se situerait entre 70 et 100mg et entre 50 et70 pour la femme.

Méthode d’administration de l’huile de CBD

Vous avez deux méthodes principales pour consommer l’huile de CBD : la traditionnelle et l’originale.

Pour la méthode traditionnelle, vous devez simplement utiliser votre compte-goutte et les verser dans votre bouche. Les effets seront encore plus rapides si vous les versez sous la langue. L’absorption par les muqueuses buccales accélèrera le ressenti des effets puisque les composants actifs du CBD se retrouveront plus rapidement dans votre système sanguin. Une autre technique consiste à imbiber un carré de sucre d’huile de CBD pour ensuite le faire fondre dans la bouche (ou sous la langue). Cette méthode est connue car le sucre fondant rapidement, il entraîne les molécules de CBD dans le système sanguin pour des effets plus rapides.

La méthode originale, vous l’aurez compris, consiste à intégrer son huile dans les aliments. Certains consommateurs sont d’ailleurs très doués à cet exercice ! En remplaçant son huile classique par de l’huile de CBD, on ajoute à son plat les bienfaits naturels du CBD. Un repas relaxant en somme. Cette astuce marche également avec les cocktails !

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